Уход за глазами

Ухаживая за лицом, не следует забывать и о глазах. Кожа вокруг глаз гораздо более тонкая, чем на лице в целом, и практически не имеет защитного жирового слоя.
Между тем нагрузка на область вокруг глаз действительно большая: до 10 000 морганий веками плюс работа мимической мускулатуры. Мелкие морщинки вокруг глаз могут появиться уже и в юном возрасте только благодаря подвижной мимике лица.

С годами кожа вокруг глаз может терять эластичность и растягиваться, образуя своеобразные «мешки» под глазами и отечность в области верхнего века. Бывает, что отечность вокруг глаз — это семейная предрасположенность или симптомы какого-то заболевания, однако специальные процедуры помогут уменьшить эти проявления.

Арсенал средств по уходу за кожей вокруг глаз — ванны, промывания, компрессы и, конечно, специальный крем. Кожа вокруг глаз нежная, уход за ней должен быть аккуратным и щадящим. Крем накладывается подушечками пальцев, не нажимая и не растягивая кожу, тонким слоем. Если отечность под глазами все же появилась, можно наносить на кожу под глазами кусочки льда из молока или воды. Если глаза покраснели от усталости, можно положить на веки ломтики свежего огурца или сделать компресс из настоя ромашки.

Отеки на веках можно снять при помощи картофеля. Для этого нужно натереть свежий картофель, кашицу завернуть в марлю и положить на веки. Хорошо помогают холодные примочки из чая, липового цвета, шалфея, петрушки.

При отеках в области век рекомендуется накладывать контрастные ватные тампоны, смоченные то в холодном, то в горячем настое шалфея (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка). Вся процедура занимает 10 мин, завершается она протиранием век кусочками льда.

Аналогично рекомендуется использовать подсоленную воду (на 1 стакан воды 1/2 ч. ложки соли). Летом полезно периодически, особенно после пляжа или длительного пребывания на солнце, накладывать на глаза ломтики свежих яблок или огурцов всего на 20 мин, но эффект весьма ощутимый.

Особо следует сказать о процедурах очистки кожи вокруг глаз, или демакияже. Снимать макияж рекомендуется гелем или лосьоном, для этого специальным средством смачивается ватный тампон и веки очищаются движением снизу вверх, по направлению к ресницам. После этого на них наносится специальный крем и делается массаж, который проводится круговыми поглаживаниями или легкими поколачиваниями подушечками пальцев начиная от внутреннего угла глаза по верхнему веку к вискам и по нижнему веку к носу.

Избавиться от «мешков» и отеков под глазами позволяет специальный массаж. Методик точечного массажа существует немало, однако косметическим целям как нельзя лучше служит комплекс биоэнергетического массажа по системе цигун. Приемы данного массажа известны с глубокой древности, а суть заключается в том, что благодаря тренировке занимающийся приобретает возможность вырабатывать «внешнюю» энергию и воздействовать ей при массаже на участки тела, в том числе и на кожу лица. Биоэнергетический массаж не только укрепляет здоровье, но и замедляет процессы старения, смягчает мышцы лица и увлажняет кожу.

Возможно, что вы слышали выражение: «Где ваши мысли, там ваша энергия». Этот принцип заложен в основе массажа цигун, а потому при его выполнении необходимо уметь переключать внимание на свое тело. К слову сказать, такое переключение внимания позволяет восстанавливать возбудимость коры головного мозга, что и является непременным условием излечения любого заболевания.

При проведении массажа по цигун необходимо максимально расслабиться и настроиться на приятный отдых: представьте, что вы находитесь в косметическом кабинете, и прислушайтесь к рукам «вашего массажиста». Конечно, массаж вы будете делать себе сами, но научиться отбрасывать ощущения, возникающие в это время в руках, необходимо, именно для этого можно представить, что это не ваши руки, а руки массажиста. Вспомните самый приятный эпизод вашей жизни, улыбнитесь и погрузитесь в состояние цигун.

Сядьте на стул, расставьте ноги на ширину плеч, ступни параллельно друг другу, колени согните под прямым углом. Подготовьте руки, для этого в медленном темпе плавно перемещайте ладони друг относительно друга, как при умывании. Постарайтесь почувствовать тепло прикоснувшейся руки, все остальные ощущения в руках отбрасывайте.

Желательно не опираться на спинку стула, а держать спину прямой и по возможности ровной. Голову держите так, словно она подвешена за макушку к потолку. Сомкните губы, прикройте глаза, верхние веки опустите естественно и не слишком плотно. Когда веки прикрыты, это помогает успокоиться. Внутренний взор обратите к горизонту, представьте, что перед вами даль, горизонт, небо, бесконечность. Языком прикоснитесь к небу, сделайте это без усилий. Потрите ладони до ощущения жара в них.

Поднимите руки на уровень груди, ладони поверните друг к другу, оставляя между ними расстояние в 3 см. Поочередно переключайте внимание с одного пальца на другой — в кончиках пальцев появляется пульсация. Теперь ладони положите на лицо и выполните растирающие движения вверх-вниз: кисти рук сходятся вместе у носа и расходятся на лбу. Выполните 18 или 36 растираний.

Следующий прием массажа выполняется средними пальцами, движение от уголков губ к крыльям носа.
Повторите 3 раза, а в случае простуды — 9 раз.

Теперь движение средними пальцами выполняется от точки, находящейся между бровями, к точкам на висках.
Каждый глаз окружен ресницами, они расположены по краю века в 3—4 ряда, защищают глаз от вредных влияний и от некачественной косметики в том числе. Чтобы ресницы оставались в тонусе, становились гуще, их смазывают специальными кремами для ресниц или касторовым маслом на ночь в течение недели.