Скажи нет фастфуду!

Любители бургеров и картошки фри чаще страдают от перепадов настроения. К такому выводу пришли испанские ученые из Университетов Ла Пальмы, Гранады и Наварры. По их наблюдениям, у поклонников фастфуда настроение портится в два раза чаще, чем у приверженцев правильного питания.В эксперименте принимало участие 9 тысяч человек. Исследование длилось около полугода, так что в выводах специалистов сомневаться не приходится.

10 фактов о человеке.

1. Наше тело умеет производить аспирин. Употребление в пищу свежих фруктов и овощей помогает организму продуцировать аспирин, что было доказано исследованиями, проведенными Journal of Agriculture and Food Chemistry.В его ходе ученые обнаружили,

Правила красоты и здоровья.

Чаще улыбайтесь.
Ученые доказали, что люди с хорошим чувством юмора живут дольше. Смех предотвращает выработку гормонов стресса в организме и замедляет процесс старения.

Авокадо замедляет старение!

Несмотря на высокое содержание жиров (от 25 до 50% в зависимости от сорта) плоды авокадо обязательно должны входить в рацион каждой женщины.